Dicas de danças sensuais

Muitas mulheres procuram dicas para enlouquecer os homens ou formas de seduzir os homens, através das danças sensuais é possível conseguir.

Além da conquista do sexo masculino, as danças sensuais trazem outros benefícios para o corpo, pois trabalha grande parte da musculatura, além de queimar calorias e , aumentar e muito a auto-estima da mulher.

Danças Sensuais é o que não falta, porém existem algumas mais conhecidas do que outras, neste artigo vocês conferem um pouco mais sobre a pole dance, o strip tease e dança do ventre.

Pole Dance

A Pole dance também é conhecida em alguns lugares como dança do poste, dança das strippers, etc. A dança ficou conhecida em todo mundo após a atuação da atriz Demi Moore, no filme Strip Tease, que não deixou dúvidas do que uma mulher é capaz. Nesta dança sensual vemos movimentos de ginástica, balé e dança moderna numa mistura de passos que no final resulta no pole dance que conhecemos.

Dança Sensual – Strip tease: O strip tease é muito famoso no mundo todo, esta dança é envolvente principalmente pelo fato que a pessoa se despe completamente para outra do sexo oposto, de forma a deixa-lá excitada sexualmente.

“Trata-se de uma atividade divertida e energética que promove movimentos sensuais de dança. É um exercício aeróbio que tem como meta a diversão, o lúdico, com a vantagem de não ter contra-indicações, ou seja, qualquer pessoa pode praticar”

Pense agora além de satisfazer seu parceiro poder queimar calorias ?

“Na verdade, a queima calórica depende da intensidade do exercício. Se você estiver animada, pode gastar muito mais, além de trabalhar os músculos dos glúteos, coxas, abdômen, pernas e braços”, garante a personal trainer.

Dança do Ventre

A origem da dança do ventre tem relação com o antigo Egito. A dança era realizada de forma a homenagear as deusas da fertilidade. Veja a opinião de uma especialista na dança do ventre.

”Na minha opinião, a dança do ventre é a mais sensual de todas as expressões corporais, além de ser uma das mais antigas danças conhecidas. É uma dança mágica e envolvente”

A dança é cheia de movimentos do quadril e do ventre, ela traz muitos benefícios ao corpo, pois trabalha de forma agrupada os aspectos físicos e psicológicos.

Alguns benefícios da dança do ventre:

- Desenvolvimento da coordenação motora;

- Capacidade de memorização;

- Consciência corporal;

- Musicalidade.

Além disso é claro a melhora na postura, na flexibilidade, na movimentação e no fortalecimento de grupos musculares das pernas, braços, costas, abdômen e musculatura pélvica, e articulações, redução dos sintomas da TPM e das cólicas menstruais. Saiba também que a dança do ventre não dá barriga, em alguns lugares chega-se a acreditar nesta afirmação.

Lembre-se que independente das danças que escolher saiba que elas são antes de tudo, atividades físicas e, exigem certos cuidados como qualquer outra atividade. Não deixe de fazer uma consulta médica.

Para vocês quais destas três modalidades de dança sensual que mais agradam mais vocês?

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Fonte: Mundo das Tribos

Dicas para você ser sensual

A sensualidade pode estar presente em vários aspectos de nossas vidas, o importante é saber utilizá-la na hora certa. Caso você queira dispertar ainda mais esse sentimento, abaixo você encontra algumas dicas que poderão te ajudar.

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Comece a se produzir melhor, utilizando peças de roupas que destaquem suas qualidades físicas. Entretanto, tome bastante cuidado para não escolher algo que seja escandaloso, ou que possa causar certo constrangimento. Capriche na maquiagem, dando preferência aos produtos que combinem com o seu rosto e tom de pele.

Vá ao cabeleireiro, pelo menos, uma vez por semana. Seu cabelo deve estar sempre bonito e saudavel. De vez em quando, dê uma mudada no visual, e opte por penteados mais modernos e que te deixem mais atraente.

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Fantasias e Fetiches – Quem não tem?

Conjunto completo de lingeries para você fantasiar o seu fetiche: cinta-liga, espartilho, meia-calça e fiodental

Conjunto completo de lingeries para você fantasiar o seu fetiche: cinta-liga, espartilho, meia-calça e fio dental

A idéia que vem a mente quando pensamos em fetiche é  desejar alguma coisa para satisfazer um desejo. Mas fetiche é diferente de fantasia. Enquanto a fantasia pode ser uma idéia de situação que não precisa necessariamente ser realizada, o fetiche é algo mais palpável.

Frenquentemente as mulheres pensam em lingeries quando querem realizar

Lingeries em frente e verso

Sensualidade em frente e verso

um fetiche. Uma mulher de lingerie cria uma atmosfera de descoberta por trás da última peça de roupa a ser tirada. Por isso, calcinhas, tangas, soutiens, camisolas e baby dolls, desde os mais simples até os mais elaborado, são sempre uma boa pedida.

Nas situações fetichistas dominar a relação amorosa é a preferência dos homens que também gostam de espalhar óleo pelo corpo e o famoso tapinha que não dói. Em relação à parte do corpo mais desejada e fantasiada, o bumbum continua sendo a preferência nacional, seguida dos seios, boca, pescoço, pés e olhos.

Para os homens, dar uma lingerie de presente, cria a expectativa de ver como vai ficar, assim como para quem ganha, sem contar que o presente pode apimentar aquele momento especial, aquele fetiche!

Todo mundo pode ter uma fantasia e um fetiche. Quais os seus?

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Dicas sensuais pra um fim de semana chuvoso

Ou Como enlouquecer um homem

O que fazer se a chuva contiuar? Só ficando em casa mesmo. Sem praia, mas com o gato em casa. Então mãos a obra.

Mas se o seu relacionamento não ta lá essas coisas o que fazer para mudar isso, melhorar o clima e salvar o fim de semana?
Bom, segue aí umas dicas.

Filme erótico
Um bom filme erótico vai esquentar a sua noite e estimular a imaginação. Se você tem vergonha de alugar, peça pela internet. Quer apenas algumas cenas picantes? Escolha algum desses filmes: “Ata-me!”, “Em Carne Viva” e “Mata-me de Prazer”. Quer algo mais forte? “A Secretária”, “Uma Relação Pornográfica” ou “Monella”, e “Travessa”.

Lingeries
Segundo pesquisa publicada no livro “Sexo no Casamento”, da americana Pamela Lister, as lingeries que mais excitam os homens são:
Bustiê e cinta-liga pretos
Sutiã e tanguinha de renda vermelha
Short-doll de seda
Camiseta colada e cueca samba-canção, de malha

Bom, o telefone da locadora eu não sei mas a lingerie você pode comprar na Estação Lua. Tem várias peças diferentes pra você usar e o seu gato amar!

E se você quiser ser mais provocante ainda, veja a linha de fantasias sensuais da Estação Lua. Se você quer mesmo enlouquecer um homem, vá em frente.
Escolha a sua fantasia e realize

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Dicas pro seu relacionamento não cair na rotina

O assunto estudado profundamente seria meio pesado pra uma sexta-feira. Mas também podem servir como dicas de como impulsionar o desejo e esquentar um clima. Quem sabe pode ajudar a melhorar o seu fim de-semana ou até mesmo o relacionamento.

O DESEJO
O desejo está sempre presente nas pessoas e se manifesta como um apetite, uma vontade que impulsiona a pessoa a buscar ou a tornar-se receptiva ao encontro sexual. É o desejo que faz as coisas acontecerem. O desejo pode variar de intensidade influenciado por diversos fatores, biológicos ou psicológicos, mas de uma forma geral, pessoas com idade ativa estão sempre buscando formas de estarem inseridas nesse jogo da conquista.

Acontece que aqueles fatores que falei, em vários momentos nos aprontam armadilhas. Qualquer um pode acabar caindo numa e acabar sentindo menos ímpeto ou não responder aos estímulos do companheiro ou companheira.

Paara evitar que isso aconteça tem algumas dicas que são básicas. Então confira abaixo:

FANTASIAS
Utilize o poder das fantasias como combustível para espantar a rotina. Fantasiar situações sensuais ajuda a estimular o desejo e despertar a vontade. Para alguns, fazer joguinhos sensuais usando fantasias (de professora, aluna, médico, enfermeira, bombeiro) também estimula.

A CENA
Mudar o cenário de seus momentos de amor pode funcionar como um poderoso afrodisíaco. Preparar um clima bem erótico também. Então pense comprar um bom vinho, prepar um jantar, uma música insinuante. Todo esse clima de sedução vai fazer o desejo brotar naturalmente.

LINGERIES
Uma lingerie sexy vai fazer você se sentir poderosa e desejável. Não tem nada que mexa mais com os homens principalmente do que uma lingerie nova, bonita e provocante. Pode ser um simples jogo de calcinha e sutiã ou então um conjunto de cinta-liga e espartilho, uma camisola mais charmosa ou um baby doll bem sensual.

ROTINAInstinto
Acontece com todo mundo: em certo momento o relacionamento cai na mesmice. E a gente tem que fazer alguma coisa para evitar ou então para mudar quando a rotina ataca seu relacionamento. Não tenha medo nem vergonha de aprender novas técnicas, de experimentar novas posições, de fazer uma dança sensual ou strip-tease, usar um acessório diferente.

Solte seu instinto. Não tenha medo de ousar.

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Quais posições sexuais você prefere?

Bom, sábado, sabe como é… Maridão em casa ou então é noite de balada. Seja qual for o seu estado civil, é dia de namorar. Então vamos falar de… SEXO.

O sexo é a atividade mais praticada em todo o mundo. Sempre foi, e sempre será. Apesar disso, grande parte das pessoas não se dão conta e acabam usando não mais que 2 ou 3 posições sexuais durante anos. Ou seja, não experimentam novidades, e o sexo, muitas vezes, cai na rotina.

Pra mulher é ainda mais difícil. Atingir o orgasmo ainda é uma incógnita para muitas. Diferentemente dos homens, não é em toda relação sexual que a mulher atinge o clímax e algumas delas passam a vida inteira sem entender o que as estimulam e sem experimentar a sensação.

Claro que a preferência de posições varia para cada casal, mas o mais importante para que a mulher atinja o prazer é o autoconhecimento. O orgasmo não é apenas uma questão física, mas sim emocional. Então mais importante do que saber tudo sobre posições sexuais ou zonas erógenas, a mulher tem que estar de bem com ela mesma e com o parceiro, assim terá mais chances de ter prazer e realmente curtir mais a transa.

Quais posições sexuais você prefere?

Quais posições sexuais você prefere?

A grande maioria das mulheres tem no clitóris a principal região de prazer. Algumas posições são mais indicadas para fazer pressão e fricção suficiente para estimulá-lo e, assim, satisfazer mais a mulher. Confira algumas dicas de posições sexuais deliciosas para alcançar seu prazer:

- Mulher no comando (o casal deve ficar deitado, a mulher por cima e ambos com as pernas retas e juntas),
– Doce Gangorra (uma variação do papai e mamãe, mas o homem deve ficar com o corpo erguido e o movimento deve ser feito pelos dois ao mesmo tempo),
– Coladinhos de lado (de lado, com o homem por trás da mulher),
– Cadeira safada (sentados, a mulher em cima do homem e com os pés apoiados no chão, ela controla os movimentos)
– Costas quentes (os dois de bruços, com ela por baixo, o homem com o corpo erguido e as pernas dos dois mais juntas possíveis).

Mas tem várias outras. O lance é inovar. Lembre: hoje é sábado!

E você, que posições sexuais gosta mais? Fala pra nós.

Aqueça sua relação com um strip tease

Strip tease: arma de sedução

Strip tease: arma de sedução

O Strip-Tease é um jogo sensual onde além de prazer e diversão você vai se sentir muito mais sexy, atraente e ficará com sua feminilidade muito mais aflorada.

Já notou o quanto você é bela? Já sentiu o quanto você é sensual? Caso ainda não, esse é o seu primeiro passo para fazer um Strip, uma maneira especial de sair da rotina do relacionamento sexual.

Cada Strip-Tease é marcante e inesquecível; você e seu companheiro jamais vão esquecer esses momentos.
É normal que a mulher passe a gostar e valorizar muito mais seu corpo e assim sua auto-estima ficará sempre elevada.

Segundo alguns especialistas da sexualidade o Strip-Tease é uma das principais armas para aquecer uma bela noite de amor. Por isso, curta, sinta e aprecie seu corpo por inteiro, você é linda, acredite no seu poder de sedução.

No seu primeiro Strip escolha uma roupa fácil de tirar, pode ser apenas uma camiseta dele com uma maravilhosa lingerie por baixo, mas também pode ser uma camisola com um penhoar, uma meia 7/8. De preferência, use sempre salto alto, mas cuidado com acessórios que podem enroscar na roupa, como a cinta-liga e o espartilho, por exemplo.

Escolha um ambiente aconchegante que ajude a despertar o libido: incenso ou velas aromatizadas, pouca iluminação. A música tem que ser muito sensual. Antes, escute várias vezes a música para memorizar o tempo e as batidas, assim  vai se sentir mais segura.

Mantenha o quadril em movimento, serpenteando-o quase o tempo todo, do início até o fim. Um olhar sensual com todo seu charme e poder de sedução, com certeza vai deixá-lo louco de desejo. O olhar é muito importante, através dele você também consegue transmitir o quanto está desejando seu parceiro.

Agora o momento especial de tirar cada peça. Tire com movimentos lentos, e sempre olhando para ele, nunca olhe para a roupa. Se for desabotoar uma blusa, ou descer um zíper, deixe ele ver o que você está fazendo, se quiser pode jogar alguma peça nele, uma meia, luva, coisas leves. A calcinha deixe por último, ou então deixe ele tirar. Essa pode ser uma estratégia para terminar seu Strip. Daí para frente é com vocês.

Quer mais? Dá uma olhada nesse vídeo  da Ellen Roche. E não esqueça de passar na loja online da Estação Lua e escolher as melhores lingeries e fantasias sensuais para o seu strip tease.

Sedução e feminilidade

Sedução e feminilidade

Sedução e feminilidade

Photo: Kapitu

A sedução da mulher começa com a sua aparência física. Uma pele bem cuidada, olhos bonitos, brilhantes, cabelos sedosos, corpo elegante, atraem os olhares e a admiração masculina. Para que esses olhares e essa admiração, porém, não se desviem decepcionados, é preciso que outros fatores, muito importantes, influenciem favoravelmente, formando o que poderíamos chamar a “personalidade cativante” da mulher.

A alegria, a delicadeza e a feminilidade nos gestos, nas atitudes, nas palavras, por exemplo. Uma criatura alegre predispõe sempre os outros à simpatia, desde que não seja uma alegria ruidosa ou vulgar. A moça tristonha, desinteressada de tudo, de ar doentio ou entediado, aborrece sempre aos homens. E eles fogem dela como de um castigo.

A feminilidade é outra qualidade positiva. Muitas mulheres modernas adotam atitudes masculinizadas, palavreado grosseiro, liberdade exagerada de linguagem ou de maneiras, e julgam que isso é bonito, que vão encantar os homens. Engano. Até hoje não consegui um só homem que não confessasse preferir a feminilidade a todas as demais virtudes da mulher.

Outro fator de sedução é a personalidade. Não a personalidade que se impõe aos gritos e com exigências, mas uma personalidade que forma ao lado da de seu companheiro, ajudando-o, incentivando-o, compreendendo. Nunca diminuí-lo, nunca recriminá-lo porque não é brilhante, não é rico ou atraente como outros que conhece. Uma personalidade formada de um pouco de vaidade, um pouco de coqueteria, um pouco de malícia risonha, um pouco de ternura, um pouco de abnegação. E muito, muito de feminilidade.

Clarice Lispector – Correio Feminino – Aulas de Sedução

Dicas para uma noite de sedução

O dia dos namorados já passou, mas o amor, o namoro ou o casamento tem que continuar. E para não cair na rotina e manter a relação quente, sempre temos que ter dias ou noites especiais, concordam?

Para preparar um dia especial para seu amor, a personal sex trainer Fátima Moura ensina técnicas práticas, desde a escolha da lingerie ideal, preparação do ambiente, às fantasias sexuais. Aprenda passo a passo, ingredientes importantes para agradar e seduzir seu amor.

Aparência – É muito importante estar sempre produzida, escolher uma roupa confortável que combine com seu estilo, usar uma maquiagem leve e manter uma postura. A roupa e os acessórios são essenciais, valorize as partes mais bonitas do corpo.

Diálogo – A mulher precisa se sentir sexy, gostar de si mesma. E além disso, aceitar o homem que escolheu como ele é, porque o ama. Não deixar o namoro ou o casamento cair na rotina, tirar um final de semana para namorar. Se preocupe também com o dia dele, pergunte como foi e o que ele fez.

Evite brigas – A cumplicidade e amizade entre o casal é fundamental. Converse com seu parceiro, não é preciso discutir a relação se vocês conversarem cada vez que algo estiver errado. Respeite acima de tudo o limite do outro.

Erotismo – Usado para descobrir o parceiro e mudar as situações comuns do cotidiano. É usado como um tempero para melhorar a relação e elevar a auto-estima. Para um relacionamento dar certo, é preciso que o casal se respeite e diga o que gosta e o que não gosta de fazer.

Escolha da lingerie – Valorize seu corpo e seu tom de pele, sinta-se sedutora. As cores que imperam são o branco e o preto, mas também pode-se optar por tons vermelhos, amarelos, rosas e azuis. É importante cobrir o que te incomoda e valorizar seus pontos fortes. Evite a cor bege, pois não é atraente. Abuse nos acessórios e sapatos.

Preparação do ambiente – Utilize pétalas de rosas artificiais, velas aromatizadas (laranja e vermelha), taças de cristal vermelho, champagne com morangos (estilo filme “Uma linda mulher”) e músicas sensuais (inspire-se no álbum “Erótica”, da Madonna). Desperte os cinco sentidos para aumentar o prazer. Use uma maquiagem leve.

A arte do Kama Sutra – O Kama Sutra não é apenas um conjunto de posições eróticas, ele é uma filosofia de vida. A arte não visava só o homem, são diversas posições que buscam o prazer de ambos os parceiros. A valorização do corpo e a importância das carícias são alguns pontos altos desta técnica milenar. O casal precisa praticar junto, ter condicionamento físico, fazer alongamento antes de tentar as posições e tomar cuidado. É preciso ter intimidade.

Streaptease quente!

Streaptease quente!

Fantasias sexuais – Imaginar, criar ou realizar juntos faz bem, desde que não prejudique nenhum dos dois. A curiosidade é importante para o relacionamento, permite que o casal se conheça melhor. A dança erótica é uma maneira sedutora de provocar o homem. Os toques e o jogo de fantasias são interessantes.

Streaptease – Para fazer uma streaptease, é preciso ter uma postura e se sentir confortável com seu corpo. A linguagem corporal é muito importante. O chacra da sensualidade está localizado na região do quadril. Uma música pode ajudar, pois a dança é a conscientização do corpo. Precisa passar sensualidade através do olhar. Seja muito sutil, delicada. Você precisa falar através dos movimentos e estar bem vestida. Use roupas sensuais, com uma lingerie por baixo, meias 7/8 e sapatos de salto alto.

Cosméticos eróticos – Use cosméticos clinicamente testados e à base de água. Recomendo o uso de chantilly e leite condensado. Eles podem ser usados para iniciar as brincadeiras, assim como o óleo de massagem, lubrificante para as mãos e excitantes para aplicar no corpo

Ter uma noite romântica não significa torrar as economias da família com restaurantes e hotéis caríssimos. Por que não fazer um jantarzinho em casa? Capriche na decoração. Que tal um café-da-manhã na cama ou um piquenique na sala de casa, regado a vinho e um filme romântico? Entre quatro paredes há muitas opções baratas, como um jogo de dois dadinhos. Use a imaginação: transforme um simples jogo de cartas em uma sessão de strip poker. Também não custa nada ouvir um CD romântico e dançar agarradinhos. (Trecho retirado do livro “Sexo para mulheres casadas”, Fátima Moura, Ed. Original)

Fátima Moura, personal sex trainer e escritora, que trabalha há 14 anos na área de consultoria de relacionamentos, realiza estudos sobre sensualidade feminina e masculina, visando a melhoria da qualidade de vida dos casais. Autora dos livros “Sexo para mulheres casadas”, da Editora Original e “Sexo, amor e sedução”, da Editora Harbra, a profissional de 46 anos, já foi professora de passarela, dança de salão e bailarina.

As posições do amor

Uma vez iniciada a relação, basta a paixão para dar origem a todos os atos dos parceiros. O segredo é usar a imaginação, criatividade e espontaneidade. Todas as posições são admissíveis.

O alcance do orgasmo feminino ainda é uma incógnita para muitas pessoas. Diferentemente dos homens, não é em toda relação sexual que a mulher atinge o ápice do prazer.

Algumas passam a vida inteira sem entender o que estimula o clitóris e sem experimentar a sensação.

O clitóris é o maior responsável pelo alcance do êxtase feminino. Existem algumas posições que não garantem pressão e fricção suficiente para estimulá-lo e satisfazer a mulher. Confira algumas dicas para alcançar seu prazer em posições sexuais deliciosas:

Posições sexuais: A mulher no comando

Posições sexuais: A mulher no comando

  • Mulher no comando (o casal deve ficar deitado, a mulher por cima e ambos com as pernas retas e juntas),
  • Doce Gangorra (uma variação do papai e mamãe, mas o homem deve ficar com o corpo erguido e o movimento deve ser feito pelos dois ao mesmo tempo),
  • Coladinhos de lado (de lado, com o homem por trás da mulher),
  • Cadeira safada (sentados, a mulher em cima do homem e com os pés apoiados no chão, ela controla os movimentos) e
  • Costas quentes (os dois de bruços, com ela por baixo, o homem com o corpo erguido e as pernas dos dois mais juntas possíveis).

Sem dúvida nenhuma, a preferência de posições varia para cada casal, mas o mais importante para que a mulher atinja o ápice do prazer é o autoconhecimento. O orgasmo não é apenas uma questão física, mas sim emocional. A mulher que está de bem com ela mesma e com o parceiro tem mais chances de alcançar o prazer.